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- びっくりドンキー/体重の増加について2024年08月06日1日1万円食費にかける大食い日記⭐︎毎日暑いですが...吐く時は100メートル走ってきまし・・・吐く時、苦しくてエネルギー使うし、もー滝のように汗が出てくる腹筋も使ってるし一種の運動みたく・・・
- 2024.08.06今朝の体重51.3kg~遡って2022年の4月は、62kg⁈2024年08月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(7/22-1回目)足上げ腹筋 80+0回(7/22-1回目)ス・・・
- 【朝から】プールの日の挑戦&主人の尊敬するところ!【お得情報も】2024年08月05日めぇたんのブログ【姉妹子育て(4歳1歳)&お買い物記録♡】・・・日は久しぶりに(でもない)朝からプール毎日リビングのクーラーを朝起きた瞬・・・ RELX 【楽天1位獲得】 腹筋ベルト ジェルシート不要 ジェル不・・・
- 2024.08.05(月)今朝の体重51.6kg(-0.5kg)~ホットヨガの前には山盛ポテト⁈2024年08月05日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(7/22-1回目)足上げ腹筋 70+0回(7/22-1回目)ス・・・
- 2024.08.04今朝の体重52.1kg(+0.4kg)~イベント明けで体重やっぱり増していた2024年08月04日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(7/22-1回目)足上げ腹筋 70+0回(7/22-1回目)ス・・・
- 2024.08.02今朝の体重52.0kg~サイゼリヤお昼モーニング?に、昨日のセブン練乳氷⁈2024年08月02日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(7/22-1回目)足上げ腹筋 65+0回(7/22-1回目)ス・・・
- 命を失くさずに済んだ2024年07月31日風の呟きⅣ・・・。とはいえ相変わらずお腹ポッコリw。 腹筋もやっているのだが、寝転んで1・・・標だ。ロコモ対策が主だ。本当は毎日30分散歩するのを勧められている。・・・
- 2024.07.31(水)今朝の体重51.7kg(+0.3kg)~整形外科通院に区役所です(汗2024年07月31日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・、ときどき?朝のルーティンエクササイズ毎日できてません30日チャレンジで・・・0回(7/22-1回目)足上げ腹筋 60+0回(7/22-1回目)ス・・・
- 2ヶ月で5キロ痩せる方法2024年07月29日幸せになると決めた・・・心がけましょう。#### カロリー制限毎日の摂取カロリーを500~700・・・します。週に2~3回、腕、脚、腹筋などの主要な筋肉群をターゲットにし・・・
- うだら長くなったブログ。暑いから仕方ないよ2024年07月27日上伊那銃砲火薬店のブログ毎日、暑いですねー。全国で熊の出没が増えてます。皆さん・・・ゲラゲラ笑いながら喋る(笑)お腹かかえて笑うことも多いので、腹筋が鍛えられる我が家です。話を・・・